рецепти

Рецепта от мангова салата с мариновани риба тон и меден дресинг

Салата от манго с мариновани риба тон и медената дресинг е вкусна и много здравословна вечеря или стартер. Ние просто трябва да получим най-доброто количество суровина, с което да съчетаем някои вкусове, които са наистина магически. Мангото е тропически плод с аромат на праскова, който може да се приготви по хиляди различни начини. Това е силно препоръчителен плод за салати като този. Маринованата риба тон може да изглежда страхотно с плодовете на сладостта, подобни на манго. Ние ще ви дадем специален сладък и кисел вкус с малък мед, особено за тези салати, пълни с аромат. Обърнете внимание на това как се приготвя невероятна мангова салата с риба тон.

съставки:

  • 3 пъпки или маруля
  • ½ дръжка
  • 1 кутия риба тон
  • ½ малък лук
  • ½ краставица
  • 2 круши домати
  • Екстра върджин зехтин
  • Малинов оцет
  • Черни солени люспи
  • Меден дресинг

Как да приготвим манго салата с мариновани риба тон и меден дресинг

  1. Нека започнем тази салата да търсим съставките, от които ще се нуждаем. Подобно на всяко друго ястие от тези характеристики, можем да поставим всякаква комбинация, която харесваме, някои пъпки, маруля или някои канони, които ни предлагат веде фон на най-апетитен.
  2. Измийте пъпките и ги нарежете, поставете ги добре в купа за салата.

  3. Продължаваме с мангото, този плод може да бъде малко по-сложен за обелване, но с добра техника ще получим перфектния разрез. Ние го имаме в квадрати с еднакъв размер с пъпките, смесваме се, за да направим първите докосвания на цвета на тази салата.
  4. Рибата тон от тази рецепта ще бъде естествена, ние не искаме тя да добавя твърде интензивен аромат на ястие, което има няколко герои. Стиснахме я добре и го смачкахме.
  5. Ще продължим с краставицата, с половин краставица ще бъде повече от достатъчно, ще го обелваме и нарязваме на парчета.
  6. Ще дадем червено докосване с някои круши домати, които могат да ни придадат целия си вкус. Можем да ги обелваме или да ги оставим с кожа, нарязани на филийки със същия размер.

  7. С всички съставки на салата приготвяме медената превръзка, можем да я придадем на специален лъжица с малинов оцет, да я смесим с половин лъжица мед, масло и емулгираме. Отстранете солта и поставете на салата. Ще имаме готов салата, пълна с вкус и цвят, наистина изискана за рекордно кратко време.